Practica siete

Del tema: Características de los lenguajes verbal y no verbal.

PRACTICA SIETE: Disonancia cognoscitiva o cómo justificar errores.

Objetivos: Que los participantes:

Observen las tensiones, intereses y motivaciones personales de los que cada actor se vale y los grados de aceptación o de rechazo que se muestran a través de identificar un problema de importancia.

Puedan explicarse lo difícil y frustrante que resulta para cuando uno de nosotros debe explicar y justificarse ante los demás de las causas o errores tenidos y disminuir, en ocasiones, una tendencia a señalar culpables.

· Establezcan respuestas de solución sobre problemas que se presentan y para que tomemos conciencia del uso de las apelaciones, conformismos, disonancia cognoscitiva o auto justificaciones, evidencias que se producen a través del uso de los lenguajes verbales y otros modos expresivos.

· Distingan los diversos efectos psicológicos y sociales que se presentan cuando logramos establecer una relación entre otras personas y pequeños grupos a partir de manejar las soluciones de un problema de los que cotidianamente nos planteamos.

Descripción de los objetivos:

Que a través de esta práctica de comunicación, se muestren también las emociones que exteriorizamos con expresiones que nos permitan desarrollarnos, hacer y resistir embates.

Conocer las diversas formas que empleamos para persuadir a los demás y que representan nuestras tarjetas de presentación de cómo nos relacionamos con los demás. Que nos puede conducir a un círculo de excelencia, cuando los recuerdos y experiencia en apariencia nos hacen muy bien; como es el manejo de un problema o dilema a través de auto justificarlo para que nos conduzca a la búsqueda de falsas soluciones.

Como verás, nuestro lenguaje afecta nuestros pensamientos, conductas y acciones. Será para nuestra ventaja entender como el método que utilizamos para establecer y lograr nuestras metas y objetivos son apropiados o no.

Actividades a desarrollar:

Contestar el cuestionamiento y observar su cada uno de ustedes de identifica con las preguntas y respuestas que han subido a su blog. Deber comentar las respuestas que se vayan marcando.

Considerar que tal y como se hacen las diferentes preguntas para alterar cómo te sientes, cómo cambia la dirección de tu mente hacia la solución del problema, y cómo te inspiras.

Instrucciones específicas:

Deberán darse cuenta que las preguntas que se plantean con los cuestionarios, tienden a guiarnos a considerar: ¿a quién culpar? ¿Qué está mal y nos ha separa de lograr la meta o el objetivo? Para ello cada quien tiene que plantearse lo que considera es un problema de comunicación. Si las reflexiones que nos hacemos son las correctas o, en ocasiones, solo nos inclinamos por eludir la gravedad del problema o del disgusto.

Después de estas preguntas el paso más importante es actuar. Toda jornada comienza con el primer paso: “Responderse a sí mismo con sinceridad”.

CUESTIONARIO.

1 ¿Qué es lo que me disgusta de lo que me sucede en mi entorno?

me disgustan ciertos comportamientos de las personas hacia los demas hacia mi.

2. ¿Por qué tengo este problema, quién lo ha provocado?

Tengo el problema por que siento que las personas no lo merecemos y ellos no entienden que nosotros las apreciamos y nunca seriamos así con ellas.

Me limita por que no puedo hacer mucho para poder ayudarlas sin que lo malinterpreten y se podria solucionar llevando una chala muy extensa.

3. ¿Cómo este problema me detiene para hacer lo que yo quiero?

Me detiene por que mereduce la comunicacion por asi decirlo, ya que no puedo exprear del todo lo que siento sin lastimar a ciertas personas.

4. ¿De quién es la culpa de que tengamos este problema?

Creo que de todos. Deellos por ser así con las personas y mio por no limitarlos.

5. ¿Cuál es el peor momento en el que he experimentado este problema?

Pues el peor fue cunaod no conté con el apoyo de mis amigos cuando mas lo necesité.

6. ¿Por cuánto tiempo lo he tenido?

El problema lo tengo desde ya hace como 6 meses

7. ¿Qué es lo que quiero, realmente? (Asegúrate que está definido en términos positivos. Piensa más en lo que quieres que en lo que no deseas).

Quiero tener una relacion de maistad muy buena, poder expresar lo que siento tal y como lo siento, poder superar mis crisis, poder llevarme bien con todos mis conocidos y ser mas accesible con los demas.

8. ¿Qué verás y oirás cuando hallas logrado el objetivo? (Describe el objetivo con todos los detalles sensoriales, es decir, con todos los detalles de vista, oído, tacto, gusto y olfato).

9. ¿Puede ser iniciado y mantenido bajo mi responsabilidad? (Cualquier objetivo debe ser iniciado, mantenido y promovido por ti. El objetivo escogido debe reflejar cosas en la que puedas influir personalmente).

Si puede ser iniciado por mi, por que como lo dije creo que todo estaria mucho mejor si expusiera ciertos terminos sobre cosas que son de mi desagrado y pues udiese convenser a mis otros amigos de que pusieran de su parte para que todo fuese mas fácil.

10. ¿Tiene el propósito el tamaño adecuado? (Si es muy grande, pregúntate: ¿Qué es lo que me impide alcanzarlo? y convierte los problemas en pequeños objetivos, hazlo lo bastante pequeños y alcanzable).

Es grande y me impide alcanzarlo dado que aveces me desespero muy rapido para explicar muchas cosas

11. Si es muy pequeño para motivarte, pregúntate: ¿Es parte de un objetivo superior?

Y si es parte de objetivo superior por que no puedo complirlo por mi mismo y eso me pone triste.

12. ¿Por qué es importante para mí lograr este objetivo?

Es importante por qe quisiera porder llevar cierta comunicación acabo y así poder entender los problemas de las personas que me necesitan.

13. ¿Cómo sabré cuando logre el objetivo?

Lo sabre por que lo sentiré muy en el fondo de mi y se que se vera reflejado hacia las demas personas.

14. ¿Cuál es la evidencia? (Piensa en la evidencia de base sensorial que te permitirá saber que si has logrado lo que querías).

Es la emocion que viviré en ese momento y me dará mucha felicidad.

15. ¿Dónde, cuándo, con quién lo quiero?

Lo quiero en donde sea, cuando? lo mas antes posible, Con quien? pues con todos mis amigos para poder sentir que lo hize bien.

16. ¿En qué contexto? (imagínate el objetivo de la manera más específica posible).

Pues el el contexto de que me siente a conversar con los individuos cierto tiempo indefinido, exponer mis ideas, debatir sobre las ideas de ellos y solucionarlo con un buen café.escogido?

Al parecer creo que si.

18. ¿Está basado en información sensorial?

Si, en parte así es

 19. ¿Cómo el objetivo escogido afectará mis actividades y las actividades de otros? ¿Qué ganaré o perderé?

Ganaré mis amistades y perderé el temor que tengo por ver como reaccionan.

20. ¿Que ganarán o perderán otros? (Sopesa las consecuencias en tu vida y en tus relaciones si consiguieras el objetivo).

Ganaran una satisfaccion con ellos mismos y talvez cierte alegria en sus vidas.

21. Considera los sentimientos de duda que comiencen con un "si, pero... ¿Que consideraciones representan estos sentimientos de duda?

Pues que no estan convencidos de que sea una persona agradable o muy segura de lo que piensa.

22. ¿Cómo podría cambiar mis objetivos para tenerlos en cuenta?

No cambiaria mis obejetivos en absoluto.

23. ¿Que me detiene para lograr el objetivo deseado, ahora? (Identifica las creencias limitantes. Esta información tiene que estar basada en información y descrita sensorialmente).

_Me detiene el simple hecho de no sentirme realizado con las personas y no tener esa emocion que sentí cuando las conoci y ver que ahroa ya se va esfumando muy rapido.

24. ¿Cómo puedo empezar a lograr mi objetivo y como puedo mantenerlo?

Lo comenzaré tomando la iniciativa boviamente, y lo mantendre diciendo lo que pienso pero ya que hable con mis amigos para poder saber si ellos lo pueden comprender.